Kiedy nauczysz się tych 9 lekcji od największych filozofów historii, będziesz znacznie szczęśliwszy

Kiedy nauczysz się tych 9 lekcji od największych filozofów historii, będziesz znacznie szczęśliwszy

Jeśli jesteś celebrytą i chcesz poznać najlepsze buty z najwyższej półki na rozdanie Oskarów, nie pytaj sprzedawcy w Payless.


Jeśli masz ograniczony budżet i chcesz wiedzieć, jak zaoszczędzić pieniądze, nie pytaj Gwyneth Paltrow, jak robić zakupy.

A jeśli chcesz wiedzieć, co cię uszczęśliwi, nie pytaj guru internetu samopomocy, którzy chcą tylko szybko zarobić.

Zamiast tego może pomóc oprzeć się na mądrości największych myślicieli historii: Sokratesa, Konfucjusz, Nietzsche i więcej.


Oto, co niektórzy z największych filozofów, którzy kiedykolwiek żyli, odkryli szczęście na długo przed tym, jak ty i ja się urodziliśmy.

1) Bertrand Russell (1872-1970)



„Ze wszystkich form ostrożności, ostrożność w miłości jest prawdopodobnie najbardziej zabójcza dla prawdziwego szczęścia”.


Bardziej znany z matematyki Bertrand nie mówił często publicznie o szczęściu - ale okazuje się, że współczesna nauka popiera jego poglądy. Zgadzają się, że „zdrowe, pełne miłości relacje” to najlepszy sposób na szczęśliwe życie.

2) Fryderyk Nietzsche (1844-1900)

„Szczęście to poczucie, że moc wzrasta - że opór zostaje pokonany”.

Nietzsche, znany nie tylko z ogromnych wąsów, pisał publicznie o tym, jak ludzie reagowali na postrzegany brak mocy. Myślał, że kiedy ludzie nie czują, że mają jakąkolwiek władzę, zbuntowali się i przejęli kontrolę nad swoim życiem, co nieuchronnie czyniło ich szczęśliwszymi.

3) John Stuart Mill (1806-1873)

„Nauczyłem się szukać szczęścia, ograniczając swoje pragnienia, a nie próbując je zaspokoić”.

Mill miał stosunek do przedmiotów, których nie widuje się często w dzisiejszym świecie konsumpcji. Pomyślał, że jeśli przedmiot nie ma celu, powinien się nim pozbyć.

Pomyśl o tej szufladzie zepsutych ładowarek i stosie instrukcji obsługi. Czy zwiększają twoje szczęście?

4) Sokrates (470/469 pne - 369 pne)

„Tajemnica szczęścia, którą widzisz, nie polega na szukaniu więcej, ale na rozwijaniu zdolności do cieszenia się mniejszym”.

Większy dom? Nowszy samochód? Najnowszy iPhone?

Potrzebujesz tych rzeczy, czy ich chcesz?

Sokrates powiedział, że prawdziwe szczęście nie pochodzi z otrzymywania przedmiotów, ale pochodzi z wewnętrznego sukcesu.

Ten wielki filozof powiedział, że jeśli uda nam się ograniczyć ilość potrzebnych nam przedmiotów, zaczniemy czerpać przyjemność z prostszych rzeczy i ostatecznie będziemy szczęśliwsi.

5) Konfucjusz (551 pne -470 pne)

„Im więcej człowiek medytuje nad dobrymi myślami, tym lepszy będzie jego świat i cały świat”.

Chociaż Konfucjusz mógł już od jakiegoś czasu nie żyć, jego myśli są poparte nawet dzisiaj badaniami.

Więc jaki jest ostateczny wynik?

Jeśli skupisz się na byciu szczęśliwym - będziesz szczęśliwy.

6) Seneca (4 pne - 65 rne)

„Największe błogosławieństwa ludzkości są w nas i na wyciągnięcie ręki. Mądry człowiek jest zadowolony ze swojego losu, cokolwiek by to nie było, bez pragnienia tego, czego nie ma ”.

Bardziej powszechnie znane w dzisiejszych kręgach psychologicznych jako „miejsce kontroli”, teoria głosi, że nagrody i kary są kontrolowane przez locus.

Dla niektórych locus jest zewnętrzne - dlatego to otaczający ich świat kontroluje ich szczęście, ale dla innych locus żyje wewnętrznie i są ludźmi, którzy mogą być naprawdę szczęśliwi.

7) Lao Tzu (zm. 531 pne)

„Jeśli masz depresję, żyjesz w przeszłości. Jeśli jesteś niespokojny, żyjesz w przyszłości. Jeśli masz pokój, żyjesz w teraźniejszości ”.

Uprawiasz fantastyczny seks lub interesującą rozmowę? Jeśli tak, idź z tym i nie myśl zbyt wiele o tym, co wydarzyło się wcześniej lub co będzie później.

Badania potwierdzają to, co ma do powiedzenia Lao Tzu. Żyj chwilą, bądź szczęśliwy.

8) Soren Kierkegaard (1813-1855)

„Życie nie jest problemem do rozwiązania, jest rzeczywistością, której należy doświadczyć”.

Istnieją książki poświęcone rozwiązywaniu problemów, ale Soren powiedział, że musimy przestać myśleć w ten sposób. Zamiast patrzeć na sytuację i dostrzegać problem, powinniśmy postrzegać sytuację jako doświadczenie. Tylko wtedy, gdy to zrobimy, możemy czerpać satysfakcję z takich doświadczeń.

9) Henry David Thoreau (1817-1862)

„Szczęście jest jak motyl, im bardziej go ścigasz, tym bardziej Ci się wymyka, ale jeśli zwrócisz uwagę na inne rzeczy, przyleci i delikatnie usiądzie na Twoim ramieniu”.

Thoreau zachęcał do przyjęcia przypadkowości i unikania rutyny. Uważał, że takie podejście do życia jest prawdziwą drogą do osiągnięcia szczęścia.

Teraz masz wszystkie informacje od największych umysłów, jakie kiedykolwiek żyły, jak zastosujesz to w praktyce, aby zacząć zapraszać dziś szczęście do swojego życia?

Chcesz zmniejszyć stres i żyć spokojniej? Sprawdź nowy eBook Hack Spirit o sztuce uważności. Wyjaśniają, jak używać uważności, aby przezwyciężyć nadaktywny umysł, być bardziej skoncentrowanym i zmniejszyć cierpienie, strach i niepokój. Sprawdź to tutaj: https://t.co/SyyoaFhBuW pic.twitter.com/sF6tL9Mp27

- Lachlan Brown (@Lachybe) 14 marca 2018 r