Uważne Życie

10 głównych powodów rozwodu: dlaczego niektóre małżeństwa ostatecznie zawodzą

• Tom Dowson

Nikt nigdy nie wyobraża sobie rozwodu. Zawsze myślimy, że to coś przydarzy się innym ludziom, ale nigdy nam. Kiedy miłość jest najbardziej niesamowitym uczuciem na świecie i tyle wysiłku wkłada się w dążenie, budowanie i dbanie o ostateczny związek z naszą bratnią duszą, jak wtedy można zrobić tak wiele...

Filozofia Wschodu

Czego chciałbym, żeby wszyscy wiedzieli o 5 głównych typach buddyzmu

• Tom Dowson

Wiele rodzajów buddyzmu rozwinęło się, ale zachowało najbardziej istotne cechy nauk. Jednak każda branża ma swoje unikalne podejście i styl.

Trendy

5 czynników Carla Junga zapewniających szczęśliwe życie

• Tom Dowson

Carl Jung był uznanym ekspertem w dziedzinie psychologii, który stworzył wiele teorii na temat osobowości, tożsamości i psychologii analitycznej. Jego prace były badane na całym świecie i dzisiaj wiele z tych teorii i sugestii dotyczących poprawy życia jest nadal aktualnych. W naszym zgiełku świata może być trudno znaleźć czas na powąchanie przysłowiowych róż i wydaje się, że im większy mamy dostęp do rzeczy, tym mniej jesteśmy pewni, co może nas uszczęśliwić.

Medytacja

18 sposobów na zwiększenie poziomu serotoniny w mózgu (naturalnie)

• Tom Dowson

Serotonina to neuroprzekaźnik, który może wpływać na wiele rzeczy w całym ciele, takich jak nastrój, pamięć, cykl snu, a nawet popęd seksualny. Naturalnie zwiększając poziom serotoniny w organizmie, możesz również poprawić swój stan psychiczny i motywację. Oto 11 naturalnych sposobów na zwiększenie poziomu serotoniny.